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Libro

Relajación total

Relajación total

Técnicas curativas para aliviar la tensión del cuerpo, la mente y el espíritu

16,00 €

17,06 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: John R .Harvey

Editor: Oniro Editorial

Libro

Págs: 192

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

La tensión puede llegar a dominar nuestras vidas, hasta el punto de provocar la aparición de dolencias físicas y condicionar la creatividad y el desarrollo personal. El presente libro ofrece una lista de control de síntomas que nos permite identificar nuestros patrones de tensión con respecto a cinco niveles de relajación: muscular, autónomo, emocional, mental y espiritual, así como aprender técnicas de reconocida eficacia que podremos integrar fácilmente en la vida cotidiana.