Reír de Corazón

En este libro, el autor trata los diversos aspectos del fenómeno de la risa, para luego describir sus beneficios sobre el cuerpo y la psique, y las distintas técnicas para volver a aprender a reír y estar en mejor forma.

Hay una máxima de la cultura popular que dice "Corazón que no se alegra, nunca cría buena sangre" y, hoy en día, la ciencia médica está demostrando que la sonrisa y el buen humor estimulan la producción de endorfina, la llamada "hormona del bienestar", capaz de reforzar el sistema inmunitario.  Un poder, el de la risa, regenerador y unificador, descrito con fuerza en las Sagradas Escrituras, donde la "sabiduría" dice que ha estado siempre al lado de Dios durante los intensos momentos de la creación: "y yo fui su alegría día tras día, riendo delante de Él todo el tiempo, riendo en el mundo sobre la tierra" (Libro de los Proverbios, 8, 30-31).

Sólo comprendiendo los orígenes profundos del fenómeno de la risa y del sentido del humor podremos realmente volver a REÍR de corazón.