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Libro

Qi Gong para principiantes

Qi Gong para principiantes

Ocho movimentos sencillos que te ayudarán a lograr una salud óptima

16,26 €

17,47 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Stanley Wilson

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 166

Formato: 17x24

Año de edición: 1997

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DESCRIPCIÓN

Ocho ejercicios delicados y fáciles de aprender que iniciarán al lector en la antigua práctica del Qi Gong: el arte de equilibrar y fortalecer la propia fuerza vital. Esta guía práctica, escrita para el principiante e igualmente adecuada para jóvenes y mayores, proporciona directrices claras y minuciosas, con más de 100 fotografías y dibujos instructivos.

Practicados durante seis minutos cada día, estos sencillos ejercicios producirán extraordinarios beneficios, entre ellos:

  • Fortalecimiento corporal.
  • Una notable mejoría en la postura.
  • Mayor flexibilidad;Alivio del dolor.
  • Elevación de los niveles de energía.
  • Estimulación del sistema inmunológico, previniendo y curando numerosas enfermedades.
  • Una mejor conexión entre cuerpo, mente y espíritu.