× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Psicoterapia de bolsillo

Psicoterapia de bolsillo

Aprende a pensar en positivo

15,00 €

15,99 $

Disponibilidad:

Autor: Aurelia García

Editor: Luciérnaga

Libro

Págs: 216

Formato: 13x18

Año de edición: 2012

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

Momentáneamente
No disponible

¿Quieres recibir un aviso cuando vuelva a estar disponible?

  Avísame

DESCRIPCIÓN

Todos tenemos pensamientos negativos que nos causan miedo y ansiedad, pero es posible controlarlos. De forma útil y amena, Psicoterapia de bolsillo nos da las claves para detectarlos y detenerlos mediante unos sencillos conocimientos y diversos ejercicios de fácil comprensión. De probada eficacia, su aplicación estimula el espíritu positivo, de forma que permiten mejorar nuestro bienestar y sobre todo disfrutar de nuestro día a día.

Extractos del libro:

"No es la situación la que provoca las consecuencias, sino nuestro propio pensamiento, según pensemos con la imaginación (positiva o negativa) o con la inteligencia.

LA PSICOLOGÍA ENSEÑA: ésta es la ventaja más importante de la Psicología. La tarea principal de un psicólogo es la de hacer de maestro, de guía, de consejero, y para ello utiliza una herramienta muy poderosa, la PALABRA.

Cuando pienso en lo negativo del pasado, en lo que no me ha gustado, esa carga negativa me la traigo al presente aumentando la negatividad en el día a día, impidiéndome disfrutar de mi vida.

Que no me pese nada del pasado, quiero volver a andar ligero y libre.

Si tuviera que resumir con una sola palabra todos los casos que pasan por una consulta de psicología, la palabra no sería ni estrés, ni ansiedad, ni depresión, la palabra sería MIEDO, y esta palabra nos afecta a todos, cada uno focaliza su miedo en un tema diferente, pero nadie está libre de él.

Tenemos que entrenarnos todos los días en el pensamiento positivo.

No te creas todo lo que pasa por tu cabeza."

AUTOR

Aurelia García

Aurelia García nació en Lorca (Murcia) en 1963. Ejerce de forma privada como profesora de Educación Primaria, Psicóloga y Logopeda en su propio Gabinete de Psicología y Logopedia en el municipio de Totana (Murcia). Su afán por enseñar y ayudar a los demás le ha impulsado siempre a idear métodos didácticos más eficaces y eficientes. Está especializada en perturbaciones de la audición, del lenguaje y del habla, en Psicología Educativa, en Psicología Clínica y en Psicología Deportiva. Así mismo, imparte cursos de Psicología sobre distintas temáticas.