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Libro

Pilates en reformer

Pilates en reformer

Salud para el cuerpo y la mente

15,00 €

Disponibilidad: inmediata

Autor: Lourdes Martínez, Orlando Vai

Editor: Mandala Ediciones

Libro

Págs: 167

Formato: 16x23,5

Año de edición: 2009

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DESCRIPCIÓN

El Pilates en Reformer es una forma de actividad física que trasciende las fronteras de lo que comúnmente conocemos como entrenamiento ya que es una de las formas más completas de trabajar cuerpo y mente en armonía. Sin descuidar ninguna cualidad física y habiendo demostrado sus excelentes resultados en el campo de la estética, la preparación física del deportista, la salud y la rehabilitación. En esta obra se presentan y explican detalladamente las bases del trabajo en Pilates Reformer con una amplia gama de ejercicios que abarcan las posibilidades de entrenamiento para distintos niveles, como así también la dosificación de trabajo adecuada según los objetivos buscados.

AUTORES

Lourdes Martínez

Lourdes Martínez nació en Buenos Aires, Argentina en 1975. Se graduó como Licenciada Kinesióloga Fisiatra con medalla de oro en la Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales. Es docente de la Universidad en las materias Biomecánica y Kinefilaxia. Realizó postgrados en medicina Ayurveda (UBA)y Streching Global Actif (Saint Montt,Francia). Se perfecciono en el área de prevención y terapéutica del método pilates en un hospital público.Es directora del programa de formación en pilates del centro Ciensa. Actualmente participa en trabajos de investigación relacionado al ejercicio y la salud.

Orlando Vai

Orlando Vai nació en Buenos Aires, Argentina (1967). Se graduó como Licenciado Kinesiólogo Fisiatría (1992) en la Universidad Nacional de Buenos Aires y como Dr.en Fisiatría (2001) en la Universidad Nacional  General San Martín. Es autor del libro Chi Kung: La kinesiologia milenaria. Actualmente lleva presentados 35 trabajos de investigación relacionados al ejercicio y la salud.