× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Padres conscientes, hijos felices

Padres conscientes, hijos felices

Un manual de inteligencia emocional para padres

17,00 €

18,22 $

Disponibilidad:

Autor: Jon Kabat-Zinn, Myla Kabat-Zinn

Editor: Faro Editorial

Libro

Págs: 256

Formato: 15x22

Año de edición: 2012

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

Momentáneamente
No disponible

¿Quieres recibir un aviso cuando vuelva a estar disponible?

  Avísame

DESCRIPCIÓN

El autor, considerado como el padre del Mindfulness en Occidente- y su mujer Myla, comparten en esta obra su visión de la paternidad como un trabajo interior de los padres.

Sus lúcidas aportaciones, basadas en su experiencia como padres y como educadores en la consciencia, constituyen una magnífica guía para orientar a los padres a construir su propio modelo de paternidad.

Índice:

CAPÍTULO 1 - El Peligro y la Promesa

El reto de ser padres.

¿Qué es ser padres conscientes?

¿Cómo se hace esto?

CAPÍTULO 2 - Sir Gawain y la Abominable Dama.

Sir Gawain y la Abominable Dama: la historia encierra la clave.

CAPÍTULO 3 - Las Bases para ser Padres Conscientes.

Soberanía.

Empatía.

Aceptación.

CAPÍTULO 4 - Mindfulness o Consciencia Plena: Una Manera de Ver.

Ser padres es la catástrofe al completo.

Maestros Zen residentes en casa.

Un retiro espiritual de dieciocho años.

La importancia de la práctica.

La respiración.

La práctica para cultivar el hábito.

Libres en nuestro pensamiento.

Discernimiento frente a juicios.

Práctica formal.

Cartas a una niña interesada en el Zen.

La quietud entre dos olas. 

CAPÍTULO 5 - Una Forma de Ser

Embarazo.

Nacimiento.

Bienestar.

Nutrición.

Alimento para el alma.

La cama familiar.

CAPÍTULO 6 - Resonancias, Sintonización y Presencia.

Resonancias.

Sintonización.

El tacto.

Niños que empiezan a andar.

El tiempo.

Presencia.

Jack y las habichuelas mágicas.

La hora de dormir.

Gathas y bendiciones.

CAPÍTULO 7 - Elecciones.

Momentos sanadores.

¿Quién es el padre y quién el hijo?

Valores familiares.

Elecciones de consumo

Locura mediática.

Equilibrio.

CAPÍTULO 8 - Realidades.

Hijos varones.

Hockey en el estanque.

Acampadas en la naturaleza.

Softball: Una luz en la oscuridad.

Hijas.

Tatterhood: "Iré tal como soy".

Defensa, asertividad, responsabilidad.

Consciencia plena en el aula.

CAPÍTULO 9 - Límites y Aperturas.

Expectativas.

Rendirse.

Límites y aperturas.

Ocupándonos de nuestros propios asuntos.

Siempre te toca a tí.

Punto de giro cruciales.

CAPÍTULO 10 - Luz y Oscuridad.

Fugacidad.

El río de dolor soterrado

Colgando de un hilo.

Perder el control.

Sin garantías.

Perdidos.

Nunca es demasiado tarde.

Epílogo.

Cuatro prácticas de consciencia plena para la vida.

Siete intenciones para la paternidad consciente.

Doce ejercicios para la paternidad consciente. 

AUTORES

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn

Jon Kabat-Zinn es el fundador de la Clínica de Reducción del Estrés del Centro Médico de la Universidad de Massachussets y profesor de medicina del Departamento de Medicina Preventiva de la misma Universidad.

Jon Kabat-Zinn obtuvo su doctorado en biología molecular en el Massachusetts Institute of Technology en el año 1971. Es fundador y primer director de la Clínica de Reducción del Estrés en el Centro Médico de la Universidad de Massachusetts, y se desempeña como director ejecutivo del Centro para la Presencia Mental en Medicina, Cuidado de la Salud y Sociedad en la Escuela de Medicina y el Centro Médico de la misma Universidad. Además, es autor de dos libros catalogados como best-séllers en los Estados Unidos y coautor, junto con su esposa, de Everyday Blessings, finalista en 1997 en la competencia por el premio Libros para una Vida Mejor de la ciudad de Nueva York. A la fecha, más de diez mil pacientes han participado de su programa de reducción del estrés. Desde 1992, este programa se desarrolla en un centro comunitario de salud de la ciudad de Worcester, que asiste a una población multiétnica de escasos recursos económicos. Entre los años 1992 y 1996 el programa se implementó, por solicitud del Comité de Justicia Criminal de Massachusetts, en diversas unidades carcelarias del Estado, para mejorar la calidad de vida de los presos y del personal.

Myla Kabat-Zinn

Myla Kabat-Zinn

Myla Kabat-Zinn es enfermera y comadrona. Da cursos y seminarios sobre Mindfulness, y en la actualidad es Directora de The Karuna School, a Highschool for Peace, una escuela que utiliza las técnicas de la atención plena para el desarrollo emocional y social de sus alumnos.