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Libro

Nutrición óptima para la mente

Nutrición óptima para la mente

La medicina nutricional y ortomolecular aplicada a la salud y al equilibrio mental

28,00 €

30,05 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Patrick Holford

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 432

Formato: 17 x 24

Año de edición: 2013

Valoración media: (1 comentario)

DESCRIPCIÓN

El cuidado de la salud mental se ha visto revolucionado tras las últimas investigaciones realizadas en el ámbito de la nutrición. Lo que la mayoría de la gente logra intelectual, social y emocionalmente está muy por debajo de su verdadero potencial. Se ha demostrado que una alimentación apropiada puede aumentar su inteligencia, mejorar su estabilidad emocional, reforzar su memoria y mantener joven su mente. Una correcta combinación de nutrientes funciona mucho mejor que el uso de fármacos, y sin producir efectos secundarios...

CONTENIDOS

ALIMENTOS PARA PENSAR

PROTEGER EL CEREBRO

CÓMO MEJORAR EL COEFICIENTE INTELECTUAL, LA MEMORIA Y EL ESTADO DE ÁNIMO

¿QUÉ ES LA ENFERMEDAD MENTAL?

RESOLVER LA DEPRESIÓN, LA DEPRESIÓN MANIACA Y LA ESQUIZOFRENIA

LA SALUD MENTAL EN LA JUVENTUD

LA SALUD MENTAL EN LA VEJEZ

PLAN DE ACCIÓN PARA LA SALUD MENTAL

AUTOR

Patrick Holford

Patrick Holford

Patrick Holford es uno de los autores británicos más importantes en nutrición. En 1984 fundó el Institute for Optimum Nutrition (Instituto para la Nutrición Óptima), un centro sin ánimo de lucro independiente creado para la investigación y la práctica de la nutrición.

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  • Escrito por:
  • 04 de Abril de 2016
  • Comprado en El Jardín del Libro

Libro sencillo de leer, práctico, con resumen al final de cada capítulo y con mucha y muy buena información. Recomendable para las personas interesadas en su salud física y mental.

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