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Libro

¡Hazlo ya! No lo dejes para mañana

¡Hazlo ya! No lo dejes para mañana

Como vencer la dejadez y disfrutar de la vida plenamente

11,50 €

12,26 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Susan Roberts

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 224

Formato: 13x21

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

Esta obra es un texto interactivo que ayudará al lector a comprender por qué pospone el cumplimiento de sus tareas, proponiéndole un método para acabar con dicho hábito. Mediante ejemplos reales, hojas de trabajo y ejercicios de autoevaluación, este manual permite que el lector identifique su propio “estilo de vida” y le proporciona una gran variedad de técnicas que son explicadas paso a paso y cuya finalidad es “desaprender” patrones de conducta improductivos, vencer la resistencia al cambio y adquirir un nuevo sentido de su propósito en la vida. Cada capítulo ofrece estrategias concretas para tratar con la abulia en la escuela, en el trabajo y en el hogar. Basada en técnicas cuya efectividad ha sido comprobada prácticamente, y escrita en un estilo ameno y claro, la presente obra es una importante herramienta para la automotivación y el cambio.