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Libro

Mudras para cuerpo, mente y espíritu (Pack libro+baraja)

Mudras para cuerpo, mente y espíritu (Pack libro+baraja)

Un curso de yoga para tener a mano

28,00 €

30,02 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Gertrud Hirschi

Editor: Gaia Ediciones

Libro

Págs: 160

Formato: 12x18

Año de edición: 2011

Incluye baraja de 68 cartas

Valoración media: (1 comentario)

DESCRIPCIÓN

El pack Mudras para cuerpo, mente y espíritu viene con un libro y una baraja de cartas útiles para:

·aliviar el dolor físico,
·mitigar el estrés,
·avivar la mente,
·el equilibrio mental y emocional,
·el desarrollo espiritual,

Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos».

Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés.

AUTOR

Gertrud Hirschi

Gertrud Hirschi, ha investigado el sentido y los efectos de los mudras durante muchos años. Desde hace dieciséis años y siguiendo los conocimientos médicos más recientes, enseña yoga en su propia escuela de yoga en Zurich y ofrece seminarios en Suiza, Alemania y Grecia.

Vuestros comentarios

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  • Escrito por:
  • 04 de Agosto de 2016
  • Comprado en El Jardín del Libro
Excelente calidad de libro y cartas..perfecto para un regalo

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