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Libro

Mindfulness y las Adicciones - Paramabandhu Groves & Valerie Mason-John

Mindfulness y las Adicciones

Recuperación en ocho pasos

14,96 €

15,93 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Paramabandhu Groves, Valerie Mason-John

Editor: Ilus Books

Libro

Págs: 254

Formato: 15 x 24

Año de edición: Noviembre 2015

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DESCRIPCIÓN

- Las adicciones han generado una importante alarma social en las ultimas décadas, con repercusión en la salud pública por el impacto catastrófico a nivel clínico y el deterioro laboral, social, económico y familiar.

- El panorama de las adicciones tóxicas (alcohol, tabaco, cocaína, cannabis), se amplía con las adicciones comportamentales. Trabajo, compras, internet, sexo o juego, incrementan su prevalencia y complican aún mas la situación.

- Tolerancia, dependencia, esfuerzos infructuosos de control, deseo urgente de consumo (craving) van de la mano de la negación, la ocultación, la culpa, en una mezcla de impulsividad y compulsión irrefenables, marcados por estados emocionales que disparan y cierran aún más el bucle adictivo.

- Amparándose en las estrategias del mindfulness, se consigue potenciar la estabilidad emocional y la flexibilidad para afrontar los retos interpersonales y ambientales. Se reduce los riesgos adictivos con el objetivo final de recuperar la libertad.

"A partir de las enseñanzas de BUDA, este maravilloso libro muestra de qué manera podemos beneficiar a los adictos mediante un entrenamiento mental y emocional que les libere de la tiranía de la compulsión, al mismo tiempo que muestra la estructura de la adicción. El programa se fundamenta en una gran variedad de enseñanzas, a la vez prácticas y profundas. A través de este libro, se ofrece un regalo de inestimable valor: la oportunidad de recuperar la mente para hallar la libertad." - Vidyamala Burch.

AUTORES

Paramabandhu Groves

Paramabandhu Groves, es psiquiatra y trabaja para el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido. Se ha especializado en el campo de las adicciones. Es director clínico de Breathing Space, ala de salud y bienestar del Centro Budista de Londres. Enseña técnicas basadas en la atención consciente para ayudar a tratar la depresión, la adicción y el estrés. Desarrolló el curso de Prevención de Recaídas con Base en la Atención Consciente, el cual se ofrece con mucho éxito tanto en Gran Bretaña como en Canadá. Es, asimismo, miembro ordenado de la Comunidad Budista Triratna

Valerie Mason-John

Valerie Mason-John, conocida también por su nombre budista Vimala- sara, creció en orfanatos y en las calles. Fue encerrada cuando tenía 15 años. Padeció de una extrema bulimia anoréxica. Es autora y editora de siete libros. Es instructora en el campo de la transformación de conflictos y ha trabajado en el área de las adicciones durante 15 años. Escribe sobre el tema de las adicciones y ofrece el curso de Prevención de Recaídas con Base en la Atención Consciente (Mindfulness-Based Relapse Prevention). Es miembro de la Orden Budista Triratna.