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Libro

Mindfulness para Profesores - Nina Mazzola & Beat Rusterholz

Mindfulness Para Profesores

Atención plena para escapar de la trampa del estrés

14,00 €

14,96 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Nina Mazzola & Beat Rusterholz

Editor: Desclée de Brouwer

Libro

Págs: 150

Formato: 15 x 21

Año de edición: Diciembre 2014

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Las tareas y obligaciones que los profesores deben sacar adelante son cada vez más numerosas, haciendo que los profesionales de la docencia se sientan con frecuencia agotados y desbordados.

Este libro muestra un saludable camino por el que escapar de la trampa del estrés, y ayudará a los profesores a cobrar plena consciencia de sus propias necesidades y sentimientos y a concentrarse en las tareas realmente importantes, dándoles así la oportunidad de volver a orientarse en la intrincada jungla del estrés diario.

Al comienzo del libro figura un cuestionario orientativo con el que el lector podrá determinar el punto exacto en el que se encuentra.

Cinco sencillos principios le permitirán a continuación iniciar su “viaje”, e ingresar paso a paso en una nueva etapa de su vida docente caracterizada por el desarrollo e integración de una actitud de “atención plena”.

Los numerosos ejemplos, listas de verificación y medios auxiliares de trabajo incluidos en sus páginas convierten a este libro en un auténtico “manual de supervivencia”, con el que todos los interesados se sentirán agradecidos de poder contar en su praxis lectiva diaria.

AUTOR

Nina Mazzola & Beat Rusterholz

Nina Mazzola y Beat Rusterholz son maestros de educación especial en la escuela de Herisau (Suiza) e imparten cursos de formación en mindfulness aplicada al ámbito educativo.