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Libro

Mindfulness - Ellen J. Langer

Mindfulness

La atención plena

16,00 €

16,95 $

Disponibilidad:

Autor: Ellen J. Langer

Editor: Paidós Editorial

Libro

Págs: 253

Formato: 15,5x22

Año de edición: 2011

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DESCRIPCIÓN

En este libro se demuestra que los jóvenes pueden ser más creativos, que las personas activas pueden alcanzar aún mayor grado de eficiencia y que las de la tercera edad no tienen por qué dejarse abrumar por los años. La aplicación del mindfulness sostiene que actuemos con plena conciencia y pongamos toda nuestra atención e n la realización de las tareas que emprendamos, por más cotidianas o banales que sean. Esa es la clave para poder superarnos y extraer los mejor de nosotros mismos en toda situación o frente a cualquier problema.

AUTOR

Ellen J. Langer

Ellen J. Langer

Ellen J. Langer (nacida el 25 de marzo de 1947) forma parte del departamento de Psicología de la Universidad de Harvard. Sus numerosos estudios sobre el envejecimiento, la toma de decisiones, la ilusión de control y la conciencia plena la han convertido en una reputada estudiosa que ha recibido, entre muchos otros galardones y distinciones, una beca de la Fundación Guggenheim, el Premio por su Contribución Destacada en Psicología de Interés Público y el Premio por sus Logros en la Investigación del Desarrollo Adulto y el Proceso de Envejecimiento, ambos otorgados por la Asociación Psicológica Americana. También ha obtenido el Premio por su Contribución a las Ciencias Básicas Aplicadas a la Psicología que otorga la Asociación Americana de Psicología Aplicada y Preventiva. Ha escrito once libros, entre ellos el gran éxito internacional de ventas Mindfulness: la conciencia plena, que ha sido traducido a quince idiomas, así como más de dos centenares de artículos de investigación. Sus experimentos pioneros en el ámbito de la psicología social le han valido ser incluida en la edición “Un año de ideas” de la revista de The New York Times y pronto será la protagonista de una película. Actualmente vive en Cambrigde, Massachusetts (Estados Unidos).