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Libro

Mi curso de Antigimnasia®

Mi curso de Antigimnasia®

Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar

16,90 €

18,16 $

Disponibilidad:

Autor: Thérèse Bertherat, Marie Bertherat

Editor: Paidós Editorial

Libro

Págs: 128

Formato: 20x20

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia® permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

• Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.

• Descubrirá su propio potencial.

• Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

• Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

• Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado

 

La guía accesible a todos, con cuarenta movimientos ilustrados a color, para practicar la antigimnasia en casa, en el trabajo o en clase.

AUTORES

Thérèse Bertherat

Thérèse Bertherat

Thérèse Bertherat es considerada la creadora de la antigimnasia. Terapeuta y autora de varias obras que se han convertido en best sellers internacionales, Thérèse Bertherat ha introducido a un público muy amplio en la antigimnasia, disciplina terapéutica que imparte en París.

Marie Bertherat

Marie Bertherat es la hija de Thérèse. Después de ejercer durante muchos años como instructora de la Antigimnasia® es en la actualidad la principal difusora del método y la responsable de la formación de sus especialistas en todo el mundo. Licenciada en Ciencias Políticas, es también autora de numerosos libros, ampliamente traducidos.