× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

-5%
Menús Conscientes - Suzanne Powell

Menus Conscientes

La dieta disociada simplificada

9,50 € 10,00 €

10,06 $ 10,59 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Suzanne Powell

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 128

Año de edición: Octubre 2014

Descuento

Valoración media: (4 comentarios)

DESCRIPCIÓN

La segunda parte de su obra anterior, Alimentación consciente, la autora ofrece en estas páginas una guía para ayudar al lector a alimentarse de una manera fácil y divertida, simplificando al máximo la preparación de los alimentos.

Con su alegría y su entusiasmo habitual, Suzanne aporta ideas y estimula nuestra imaginación con numerosos ejemplos de menús sencillos y fáciles de preparar, siempre siguiendo las reglas básicas de la dieta disociada. No debemos olvidar que la correcta combinación de los alimentos no solo nos mantiene en el peso ideal sino que además, al desintoxicar los riñones y el hígado, ayuda a reforzar el sistema inmunológico potenciando la salud y evitando el dolor, la inflamación y las enfermedades degenerativas.

Este libro será de gran valor para todos aquellos que se están iniciando en la alimentación consciente.

 

INDICE

Prólogo

Introducción

Menús conscientes

  • Desayunos
  • Tentepiés para media mañana o media tarde
  • Menús para medio día
  • Cena (proteína y verduras)
  • Menús para una semana completa
  • La importancia de una correcta digestión de los alimentos
  • Algunas recetas creativas
  • Recetas de col fermentada de Marc Ams
  • Alimentos crudos
  • Ideas para los "invitados inesperados"
  • Control de peso
  • ¿Menús para celíacos?

Consejos sobre alimentación

Apéndice

 

AUTOR

Suzanne Powell

Suzanne Powell

Suzanne Powell es nativa de Irlanda del Norte y está afincada actualmente en Madrid. Después de terminar su carrera universitaria en Belfast dejó su tierra natal para “ganarse una nueva vida". Con un pronóstico médico nada favorable decidió que iba a seguir su corazón con la absoluta certeza de que le esperaba un milagro que iba a poder compartir con el mundo entero. Así lo pudo comprobar y disfrutar con la inocencia de una niña traviesa. Sus 50 años, intensos de experiencias, pueden servir de esperanza para muchas personas que en estos momentos necesitan una chispa de ilusión y optimismo. Su mensaje es conciso y claro: “Si yo puedo, tú puedes. ¡Solo hazlo!”

Vuestros comentarios

¿Te gustó este libro?   Escribe tu comentario

  • Escrito por:
  • 18 de Febrero de 2016
  • Comprado en El Jardín del Libro
Un buen libro como continuación del libro "Alimentación Consciente", con ideas fáciles y muy sencillas para llevar en el día a día. Un libro manejable que puedes llevarte a cualquier lugar.

Da tu opinión acerca de este comentario

  • Escrito por:
  • 29 de Septiembre de 2015
  • Comprado en El Jardín del Libro
Muy interesante para empezar una dieta consciente y equilibrada. aprendes a combinar los alimentos correctamente para que las digestiones sean adecuadas.

Da tu opinión acerca de este comentario

  • Escrito por:
  • 27 de Enero de 2015
  • Comprado en El Jardín del Libro

Al igual que el anterior, que es complementario, me parece muy práctico y lo recomiendo para tener una alimentación saludable.

Da tu opinión acerca de este comentario

  • Escrito por:
  • Espinardo

Un libro estupendo y de mucha ayuda para el día a día.

Da tu opinión acerca de este comentario