Doce meditaciones creadas y guiadas por Deepak Chopra con su propia voz, junto a doce hermosas melodías inspiradas en ritmos populares hispanoamericanos, compuestas para lograr un sentimiento de paz y relajación. Todo ello en dos CD junto a un libro bellamente ilustrado y con textos inspirados en la sabiduría perenne.
Calma, relajación, paz. ¿Desde cuándo no te permites quince minutos para dedicarlos a ti mismo? Sin prisa, sin exigencias, sin que tu mente esté ocupada en lo que ha hecho y preocupada por lo que tiene que hacer. Son simplemente diez minutos. Solo necesitas un reproductor de música, tu cuerpo, tu mente, y dejarte llevar. Túmbate cómodamente, conecta tu CD y escucha…

Hace más de una década, Deepak Chopra, fundador, CEO y director educativo del Centro Chopra para el Bienestar, se convirtió en el pionero de la medicina integral. Nació en India, es médico cardiólogo y pertenece a la Escuela Norteamericana de Medicina y a la Asociación Norteamericana de Endocrinólogos Clínicos.
En su práctica profesional, Chopra comprendió que era posible establecer en la medicina occidental un nuevo paradigma sobre la vida, basado en la premisa de que la salud es el equilibrio y la integración entre el cuerpo, la mente y el espíritu, y que las prácticas médicas modernas pueden complementarse con los principios curativos de las culturas milenarias.
La medicina occidental ha reconocido la validez de sus premisas por intermedio de instituciones científicas tradicionales como la Universidad de Califormia y la Escuela de Medicina de San Diego, que acreditan el programa educativo del Centro Chopra para el Bienestar (creado en 1995), el cual también satisfizo los requerimientos del premio de la Asociación Médica Norteamericana.