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Libro

Meditación para Principiantes (Libro+CD) - Jack Kornfield

Meditación para Principiantes (Libro+CD)

14,00 €

14,90 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Jack Kornfield

Editor: Kairós Editorial

Libro

Págs: 96

Formato: 13x20

Año de edición: 2013

Incluye CD con guías para meditar (Locución de Fernando A. de Torrijos)

Valoración media: (1 comentario)

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

La meditación vipassana, también llamada meditación de la visión penetrante, es una habilidad de larga tradición, que permite tranquilizar el espíritu y aclarar la mente para el logro de una comprensión más profunda.

En este curso completo, concebido para principiantes, el célebre maestro Jack Kornfield nos brinda un método gradual y directo para integrar la meditación en nuestra vida cotidiana.

El uso de las seis meditaciones guiadas incluidas en el CD permite descubrir lo fácil que es utilizar la respiración, las sensaciones físicas y hasta las emociones más difíciles para llenar de sosiego y amor la vida cotidiana.

AUTOR

Jack Kornfield

Jack Kornfield

Jack Kornfield se formó como monje budista en Tailandia, Birmania e India, y enseña, desde 1974, meditación en distintos países del mundo. Es uno de los maestros más relevantes en la introducción en Occidente del budismo theravada. A lo largo de muchos años su trabajo se ha centrado principalmente en integrar y dar vida a las grandes enseñanzas espirituales orientales, de un modo accesible a la mentalidad occidental. ademas es licenciado en psicología clínica. Esposo, padre, psicoterapeuta y maestro fundador de la Insight Meditation Society y del Spirit Rock Center. De mentalidad abierta y curiosidad infinita, ha impartido cursos de espiritualidad e integración junto a Stanislav Grof.

Vuestros comentarios

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  • Escrito por:
  • ZARAGOZA

Un buen libro para conocer mejor la meditación e iniciarse en su practica. El cd esta muy bien. Lo recomiendo.

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