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Libro

Más beicon, menos running - Grant Petersen

Más beicon, menos running

Ponte en forma. Adelgaza. ¡Sin tonterías!

16,50 €

17,59 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Grant Petersen

Editor: Stella Maris

Libro

Págs: 223

Formato: 11 x 23

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

Más beicon, menos running nos explica cómo adelgazar sin prescindir de las grasas: “es la mejor forma de que el propio cuerpo queme la grasa como combustible”.

Una dieta estupenda si tu excusa preferida para no hacer deporte es la de que no tienes tiempo para nada, porque en lugar de ir a correr o a andar durante al menos media hora.

Grant Petersen recomienda hacer ejercicios intensivos, que describe paso a paso, combinados con una perspectiva diferente de ver los alimentos grasos.

Entre los temas que Grant Peterson trata en este libro se encuentran:

- Cómo dejar de estar hambriento

- Once alimentos que uno puede comer sin remordimiento

- Ocho alimentos que hay que evitar

- Nunca pida una tortilla de claras

- Cómo comerse un bocadillo

  ...y muchos más!

AUTOR

Grant Petersen

Grant Petersen es diseñador de bicicletas y propietario-fundador de Rivendell Bicycle Works. Además, Petersen es autor de tres libros, uno de los cuales, Más beicon, menos running.