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Libro

Manual Práctico Para la Ansiedad y las Preocupaciones - David A. Clark y Aaron T. Beck

Manual Práctico Para la Ansiedad y las Preocupaciones

La solución cognitiva conductual

34,00 €

36,24 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: David A. Clark, Aaron T. Beck

Editor: Desclée de Brouwer

Libro

Págs: 397

Formato: 14 x 21

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

Si su ansiedad está fuera de control y busca un alivio duradero, este libro es para usted.

Aprenda estrategias prácticas para identificar los factores desencadenantes de la ansiedad, combata los pensamientos y creencias que conducen a la angustia, haga frente de forma segura a las situaciones que teme y libérese definitivamente de la ansiedad con un sencillo programa paso a paso.

Compre este valiosísimo libro cuando esté listo para enfrentarse a su ansiedad y dar los pasos necesarios para superarla. En cada capítulo se ofrecen numerosas fichas para ayudar a rebajar la ansiedad en pocos días o semanas. Una excelente oportunidad de contar con consejos expertos a la hora de tomar medidas para que el futuro sea más sosegado y más feliz.
- Christine Padesky, coautora de Terapia cognitiva con parejas

Un gran regalo para cualquier persona que padezca ansiedad. Este libro de fácil lectura, escrito con calidez y sabiduría, contiene las estrategias cognitivas más actualizadas. Enormemente valioso. A buen seguro, le infundirá nuevos ánimos y esperanza.
- Paul Gilbert, autor de Terapia centrada en la compasión

Valiosísimo y accesible recurso para los millones de personas de todo el mundo que padecen ansiedad, especialmente para aquellas que tienen ataques de pánico, temen las situaciones sociales o están atormentadas por preocupaciones constantes.
- Richard Heimberg, decano de la Adult Anxiety Clinic - Temple University

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AUTORES

David A. Clark

David A. Clark

David A. Clark es profesor de Psicología en la Universidad de New Brunswick, Canadá. Ha publicado siete libros y más de 100 artículos y capítulos monográficos sobre varios aspectos de la teoría cognitiva y la terapia de la depresión y de los trastornos de ansiedad. El Dr. Clark es miembro de la Asociación Canadiense de Psicología, miembro fundador de la Academia de la Terapia Cognitiva y ha sido galardonado con el premio Aaron T. Beck que la Academia le ha concedido por sus constantes e importantes contribuciones a la terapia cognitiva.

Aaron T. Beck

Aaron T. Beck

Aaron T. Beck es profesor emérito de Psiquiatría en la Escuela de Medicina de la Universidad de Pensilvania y fundador de la terapia cognitiva. Ha publicado 21 libros y más de 540 artículos en revistas profesionales y científicas. El Dr. Beck ha sido galardonado con numerosos premios. Es presidente del Instituto Beck de Terapia e Investigación Cognitiva y presidente honorario de la Academia de Terapia Cognitiva.