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Libro

Mamá Come Sano - Julio Basulto

Mamá Come Sano

Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia

9,95 €

10,61 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Julio Basulto

Editor: DeBolsillo

Libro

Págs: 291

Formato: 12 x 19

Año de edición: 2015

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DESCRIPCIÓN

El embarazo y la lactancia son etapas maravillosas, pero repletas de dudas acerca de la dieta.

¿Influye la alimentación en mi fertilidad o en la de mi pareja?

¿Conviene recurrir a vitaminas, minerales, plantas medicinales, complementos alimenticios o fármacos?

¿Cuántas calorías debo tomar? ¿Cuánta agua tengo que beber?

¿Son un síntoma de peligro las náuseas u otras molestias típicas del embarazo?

¿Qué es ganar mucho (o poco) peso en el embarazo? ¿Cómo recupero la figura tras el parto? ¿Puedo ser vegetariana? ¿Es acaso una cuestión inextricable la alimentación en la lactancia? ¿Qué es (de verdad) una dieta sana?

Julio Basulto aborda estas y muchas otras inquietudes, para ayudar al lector a formarse un criterio para elegir y decidir.

Este libro no propone una dieta prodigiosa gracias a la cual tendremos un bebé extraordinario, recuperaremos el tipo rápidamente tras un parto fácil e indoloro, y produciremos abundante y nutritiva leche materna.

Por el contrario, nos hará cuestionar muchos de nuestros hábitos alimenticios, algo absolutamente necesario no solo para la salud maternoinfantil, sino también para la de toda la familia.

AUTOR

Julio Basulto

Julio Basulto

Julio Basulto es diplomado en nutrición humana y dietética (Universidad de Barcelona). Ha sido profesor asociado en la Unidad de Nutrición Humana de la Universidad Rovira i Virgili, editor de la Revista Española de Nutrición Humana y Dietética, y responsable de investigación del Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas. Actualmente ejerce como docente en diferentes instituciones y es autor de numerosas publicaciones científicas.