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Libro

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Los tres pilares de la felicidad

Los tres pilares de la felicidad

Estrategias para hacer de tu mente tu mejor aliada

15,20 € 16,00 €

16,20 $ 17,06 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Monica L. Esgueva

Editor: Oniro Editorial

Libro

Págs: 240

Formato: 15x23

Año de edición: 2013

Descuento

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DESCRIPCIÓN

Los descubrimientos de los últimos años sobre el funcionamiento del cerebro nos han revelado aspectos insospechados de nuestra psicología. Sin embargo tales descubrimientos, encierran el peligro de considerar la mente desde una perspectiva exclusivamente materialista, y de intentar reducir la conciencia a sus efectos visibles en las bases neuronales y sus consecuencias conductuales; es decir, en aferrarse al dogma de que sólo existe lo físico. Las investigaciones constatan las correlaciones que existen entre la estructura cerebral física y los estados mentales o subjetivos. Pero, ¿esta relación es suficiente para afirmar que tanto la conciencia como los estados subjetivos son sólo físicos? ¿Pueden estos descubrimientos explicar por completo nuestro comportamiento? En este libro Mónica Esgueva, intenta abordar el estudio de la mente desde una perspectiva mucho más amplia e integradora. Tomando como punto de partida los descubrimientos realizados por Freud y Jung en torno a los mecanismos inconscientes que rigen nuestra conducta, la autora realiza un recorrido por las tradiciones religiosas orientales que, desde la introspección, han desarrollado un conocimiento del funcionamiento la mente muy superior al de Occidente, y acaba con una síntesis de los descubrimientos científicos sobre el cerebro y la mente más relevantes realizados en los últimos años.La voluntad de este libro también es práctica. Al final de cada parte tomando como referencia los distintos enfoques sobre la mente que se desarrollan a lo largo del libro, la autora ofrece una serie de ejercicios de aplicaciónfácil y directa orientados al desarrollo de nuestras capacidades. La finalidad de este libro es, pues, dirigirse a todos aquellos que tienen interés en saber más sobre nuestra mente y sobre cómo podemos llegar a ser la mejor versión de nosotros mismos. Nuestras vidas están moldeadas no tanto por nuestras vivencias como por nuestras expectativas. Si queremos ampliar los límites de nuestra vida, hemos de empezar por expandir los límites de nuestra mente. No hay otra vía.

AUTOR

Monica L. Esgueva

Monica L. Esgueva

Mónica L. Esgueva viajera infatigable, lleva años estudiando filosofía budista y meditación con los grandes maestros tibetanos de India, Nepal y Tibet, y recibe regularmente enseñanzas de SS. Dalai Lama. Mónica L. Esgueva es licenciada en Ciencias Económicas por la Universidad Complutense de Madrid y realizó un Master en Comercio Exterior. Trabajó durante años en la prestigiosa escuela de negocios Insead (localizada en Fontainebleau, Francia), especializándose en programas de Liderazgo para directivos internacionales. Allí fue elegida para realizar el curso de postgrado Young Managers Program. Tiene un Master en PNL (Programación Neurolinguística), otro en Coaching con PNL por el Instituto IPH y la Certificación Internacional en Coaching con PNL por John Grinder (co-creador de la PNL en Estados Unidos). Además de dedicarse al Coaching ejecutivo y personal, es profesora del MBA del CEU en las ramas de Inteligencia Emocional y Liderazgo, y da conferencias en distintos países. Para más información sobre Mónica L. Esgueva, visita su webwww.monicaesgueva.com