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Libro

Los Secretos de Sascha Fitness - Sascha Barboza

Los Secretos de Sascha Fitness

Da un giro a tu estilo de vida con los consejos de Sascha para mejorar tu salud, imagen y autoestima.

17,00 €

18,27 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Sascha Barboza

Editor: Libros Cúpula

Libro

Págs: 264

Formato: 15 x 23

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

¡Anímate a llevar estilo de vida fit! con este amplio manual que anima a los lectores, ya devotos de los consejos de @SaschaFitness, no sólo a verse bien en el espejo, sino para tener más salud, autoestima y vitalidad.

Entra en el día a día de Sascha Barboza y conoce su cocina, sus rutinas deportivas, el ABC de los alimentos, el uso correcto de los suplementos, las respuestas a las preguntas que con más frecuencia le hacen sus seguidores en las redes sociales y la disciplina emocional que la acompaña para mantener hábitos saludables.

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AUTOR

Sascha Barboza

Sascha Barboza (Maracaibo, 1984) es Personal Fitness Trainer de la ISSA y tiene un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española de Culturismo. Sascha concibe el fitness como una forma de vida y para ella la palabra «dieta» no existe: comer sano es su premisa.