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Libro

Libérate de la Codependencia

Libérate de la Codependencia

Cómo dejar de angustiarte, de controlar y de vivir pendiente de los problemas de los demás. Y cómo comenzar a ocuparte de ti mismo y a disfrutar de tu propia vida

15,95 €

16,89 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Melody Beattie

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 336

Formato: 13,5x21

Año de edición: 2009

7ª Edición

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DESCRIPCIÓN

¿Te pasas el día ocupándote de los demás y te olvidas de ti mismo? ¿Te sientes responsable de todo lo que ocurre a tu alrededor? Este libro te mostrará cómo librarte de la codependencia y cómo disfrutar plenamente de tu propia vida. En este cálido y sencillo libro que ha llegado a ser un best-seller mundial, Melody Beattie resume su experiencia como ex alcohólica, ex adicta y codependiente y propone métodos prácticos y claros para salir del atolladero de la codependencia.

La codependencia es un trastorno común en los familiares de alcohólicos y de adictos a las drogas, pero con frecuencia surge también en quienes se criaron en familias donde una serie de normas no escritas prohibían la discusión abierta de los problemas y la expresión de los sentimientos. El codependiente suele vivir absorto en los problemas de los demás y no tiene tiempo de identificar ni de resolver los suyos. Suele estar obsesionado por el comportamiento de otra persona y se desvive por controlar dicho comportamiento. Se siente responsable por la felicidad o infelicidad de los que le rodean pero es incapaz de atender la suya propia. No vive su vida, sino que vive totalmente en función de otros.

AUTOR

Melody Beattie

Melody Beattie

Melody Beattie (Saint Paul, Minnesota) es una escritora estadounidense especializada en libros de autoayuda que ya se han convertido en best-sellers. Beattie ha sido invitada frecuentemente en programas de televisión en su país, incluido el de Oprah Winfrey. Tanto ella como sus libros han sido mencionados en publicaciones norteamericanas incluyendo Time y People. Reside en el sur de California.