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Libro

Las cinco emociones

Las cinco emociones

Transforma el estrés y mejora tu vida

11,00 €

11,65 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Guillermo Ley Hurtado

Editor: Prana Editorial

Libro

Págs: 120

Formato: 13,5x21

Año de edición: 2008

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DESCRIPCIÓN

Todos hemos sufrido las cinco emociones formuladas por los antigus terapeutas chinos: Ira, odio, angustia, tristeza y miedo, las cuales producen ansiedad. Si aprendemos a modularlas pueden ser el medio para estimular nuestro desarrolo.

Este libro propone como estrategia contra las emociones negativas que produce el estrés una serie de técnicas de respiración y relajación, además de un conjunto de reflexiones sobre la importancia de comer adecuadamente y los riesgos de practicar hábitos alimenticios equivocados. Todos estos conceptos están basados en la ancestral sabiduría china, y se orientan a la búsqueda del bienestar.

AUTOR

Guillermo Ley Hurtado

El Dr. Guillermo Ley Hurtado (Ciudad de México, 1951) es médico cirujano egresado de la UNAM con estudios de posgrado en Medicina Tradicional China en la Universidad de Nan Jing y Beijing, China. Es catedrático de la medicina tradicional china en diversas instituciones del país y del extranjero.