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Libro

Las tres claves de la felicidad

Las tres claves de la felicidad

Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida

15,90 €

17,09 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: M.ª Jesús Álava Reyes

Editor: La Esfera de los Libros

Libro

Págs: 300

Formato: 16x24

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Más de treinta y cinco años de experiencia avalan la labor de María Jesús Álava, quien nos ayuda en esta obra a coger las riendas de nuestra vida y dar un paso firme en la búsqueda de la felicidad. Tres son las claves de la felicidad que María Jesús Álava, autora del exitoso libro La inutilidad del sufrimiento ˗300.000 ejemplares vendidos˗, nos revela en estas páginas en las que nos anima a mirar la vida de frente, sin miedos: «Perdónate bien, quiérete mejor y coge las riendas de tu vida». Para ser felices hemos de perdonarnos y dejar de sentirnos culpables por lo que hemos hecho en el pasado o por lo que hemos dejado de hacer. Perdonarse es una maravillosa forma de quererse, de ser amigo de uno mismo, de aceptar que podemos equivocarnos y aprender de las experiencias difíciles sin perder la autoestima. Perdonar no siempre es olvidar, pero nos devuelve la paz y premia nuestros esfuerzos; nos reconcilia con nosotros y con los demás. El perdón nos permite ser dueños de nuestras emociones y constatar que no hay felicidad sin sensibilidad, ni sabiduría sin flexibilidad.

Índice:

¿Por qué es tan importante aprender a perdonarnos y querernos?

Cuando debemos perdonarnos

Los perdones más difíciles

El perdón en los momentos más vulnerables

Lo que los demás no nos perdonan

las 3 claves que te ayudarán a encontrar la felicidad

 

 

AUTOR

M.ª Jesús Álava Reyes

M.ª Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Dirección de Recursos Humanos y máster en Psicología Pedagógica. Desde 1978 desempeña su labor profesional en los ámbitos de la psicología clínica, educativa y del trabajo. Es colaboradora habitual de diversos medios de comunicación: prensa, radio y televisión.