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Libro

La postura de meditación

La postura de meditación

Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones

12,00 €

12,79 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Will Johnson

Editor: Herder Editorial

Libro

Págs: 144

Formato: 12.2x19.8

Año de edición: 2009

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

En las prácticas de meditación, el cuerpo es tan importante como la mente aunque muchas veces quede relegado a un segundo lugar. Conseguir un estado de «relajación alerta» es el denominador común de tantas técnicas meditativas que despejan la mente, abren el corazón y activan las energías sanadoras naturales, tanto del cuerpo como de la mente. El autor se propone guiar a todas aquellas personas que se atrevan a adentrarse en estas prácticas, con ejercicios para trabajar posturas y consejos que trasladan los beneficios de la meditación a todos los aspectos de la vida. El objetivo es conseguir despertar la inteligencia innata del cuerpo y facilitar el camino hacia una vida rica y plena. El despertar espiritual no es una huida del cuerpo humano, sino una entrega consciente a la experiencia de ser plenamente humano.

AUTOR

Will Johnson

Will Johnson es terapeuta acreditado por la escuela de Integración Estructural fundada por la Dra. Ida Rolf y director del Institute for Embodiment Training de Cobble Hill, British Columbia.