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Libro

La meditación

La meditación

Introducción a la técnica, sus tradiciones y sus beneficios

11,90 €

12,77 $

Disponibilidad:

Autor: Erica Smith, Nicholas Wilks

Editor: Oniro Editorial

Libro

Págs: 128

Formato: 15x23

Año de edición: 2011

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DESCRIPCIÓN

Hay pruebas científicas que demuestran los beneficios fisiológicos y psicológicos de ka nedutacuñon, y muchos doctores recomiendan su práctica diaria a pacientes que sufren de tensión y otros desórdenes relacionados con el estrés. En este libro encontrarás amplia información histórica sobre la meditación, la descripcion de técnicas necesarias para poder iniciarse en esta práctica y múltiples ilustracionesque te ayudarán a empezar a sentir sus efectos beneficiosos sobre el cuerpo y la mente