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Libro

La inutilidad del sufrimiento (Pack libro + DVD)

La inutilidad del sufrimiento (Pack libro + DVD)

Las claves para aprender a vivir de manera positiva

23,90 €

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: M.ª Jesús Álava Reyes

Editor: La Esfera de los Libros

Libro

Págs: 288

Formato: 15 x 23,5

Año de edición: 2010

Incluye DVD de 2 horas de duración

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DESCRIPCIÓN

Con más de 200.000 ejemplares vendidos, La inutilidad del sufrimiento de la psicóloga Mª Jesús Álava Reyes constituye uno de los libros que más han ayudado a los lectores. A pesar de que muchas personas se sienten prisioneras de su forma de ser o de actuar, de sus nervios o de los errores que quieren evitar y con los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique ese encadenamiento, ese sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir de manera positiva es encaminarnos hacia la ilusión y encontrar salidas a nuestras situaciones personales.

Esta edición especial, que reúne el libro y un DVD de casi dos horas con un taller impartido por la autora, ofrece pautas de comportamiento y ejercicios de autocontrol para entender la vida no como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades, que hay que aprovechar día a día.

AUTOR

M.ª Jesús Álava Reyes

M.ª Jesús Álava Reyes

María Jesús Álava Reyes es licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Dirección de Recursos Humanos y máster en Psicología Pedagógica. Desde 1978 desempeña su labor profesional en los ámbitos de la psicología clínica, educativa y del trabajo. Es colaboradora habitual de diversos medios de comunicación: prensa, radio y televisión.