A través del movimiento humano podemos desafiar los hábitos negativos que residen en nuestra mente subconsciente. De este modo, es posible despertar la sabiduría del sistema nervioso, que nos permitirá corregir nuestras propias acciones. Con su original y estimulante estilo,la autora presenta en este libro numerosas posibilidades de lograr el bienestar personal estableciendo una comunicación con nuestro cerebro a través del lenguaje del movimiento. Conduce de la mano al lector en el proceso de reeducar su funcionamiento neuromotor, a fin de restablecer la gracia, la eficiencia y la soltura de la inocencia. El proceso de actualizar los hábitos es intrínsecamente rejuvenecedor. Las limitaciones, el deterioro y los dolores ceden pronto su lugar a una sabiduría orgánica de coordinación, en un progresivo camino de autodesarrollo.

CONTENIDOS

1. HONESTIDAD FUNCIONAL

2. APRENDIZAJE ORGÁNICO: APRENDER A TRAVÉS DE OPCIONES

3. TERAPIA FAMILIAR PARA LA COMUNIDAD DE LAS VÉRTEBRAS

4. MOVIMIENTO PARA LA VIDA, MOVIMIENTO PARA EL AMOR

5. ¿UNA ESPALDA RECTA O UNA ESPALDA SABIA?

6. RECURSOS EN MOMENTOS CONFLICTIVOS

7. LIBERA TU ESPALDA

PROGRAMA HUESOS POR LA VIDA

"No persigo cuerpos flexibles, sino mentes flexibles. Lo que me interesa en cada persona es restaurar su dignidad humana.

Creo que la unidad de mente y cuerpo es una realidad objetiva. No se trata de partes de algún modo relacionadas entre sí, sino de un todo inseparable. Un cerebro sin cuerpo no puede pensar.

Las personas sanas son aquellas capaces de alcanzar sus más anhelados sueños."

                                                                                       MOSHE FELDENKRAIS