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Libro

La Revolución de los 22 Días Marco Borges

La Revolución de los 22 Días

Fortalece tu cuerpo, renueva tus hábitos y transforma tu vida para siempre

15,90 €

16,99 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Marco Borges

Editor: Grijalbo

Libro

Págs: 380

Formato: 14,2x21,4

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

¡Atrévete a vivir mejor! Apúntate a La revolución de los 22 días.

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.

Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.

Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.

Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.