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Libro

La Pareja Altamente Conflictiva - Alan E. Fruzzetti

La Pareja Altamente Conflictiva

Guía de terapia dialectico-conductual para encontrar la paz, intimidad y reconocimiento

19,00 €

20,12 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Alan E. Fruzzetti

Editor: Desclée de Brouwer

Libro

Págs: 224

Formato: 15 x 21

Año de edición: 2015

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Cuando las emociones destructivas se hallan en el núcleo de los problemas de su relación, por mucha comunicación eficaz o intimidad que se construya, no arreglará el conflicto que le aqueja. Si usted forma parte de una pareja altamente conflictiva necesita conseguir controlar sus emociones en primer lugar, dejar de empeorar las cosas y solo después trabajar en construir una relación mejor. Con la ayuda de este libro descubrirá cómo afrontar los problemas negociando en lugar de entrar en conflicto y encontrará una auténtica aceptación y cercanía de la persona a la que más quiere.

Este libro adapta las poderosas técnicas de la terapia dialéctico-conductual a las habilidades que puede utilizar para dominar las emociones que se descontrolan y estallan. Utilizando la atención plena y las técnicas de tolerancia a la angustia, aprenderá a desactivar las situaciones de cólera antes de que tengan la oportunidad de explotar y convertirse en peleas destructivas. 

AUTOR

Alan E. Fruzzetti

Alan E. Fruzzetti

Alan E. Fruzzetti es profesor asociado de psicología y director del Programa de Investigación y Terapia Dialéctico-Conductual de la Universidad de Nevada, Reno.