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Libro

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Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física

Kinesiología y anatomía aplicada a la actividad física

34,20 € 36,00 €

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Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Varios Autores

Editor: Paidotribo Editorial

Libro

Págs: 277

Formato: 21x27.5

Año de edición: 2011

Ilustrado

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DESCRIPCIÓN

El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito. Nos referimos con ello tanto al deporte de elite, al deporte practicado en el tiempo libre como a la fisioterapia.

La presente obra combina perfectamente los importantes fundamentos teóricos sobre anatomía y fisiología con las normas prácticas a seguir en el entrenamiento, el cuidado muscular y los tratamientos de lesiones. Incluso las complicadas relaciones biomecánicas son de fácil compresión en su presentación y son explicadas con ayuda de numerosas ilustraciones. Además de los programas de entrenamiento y ejercicios, se tratan en detalle el estiramiento muscular, los ejercicios musculares más efectivos y el cuidado muscular, la terapia física, el control psicológico, así como también se dan consejos sobre cómo alimentarse para conseguir un buen rendimiento.

Debe mencionarse especialmente el capítulo dedicado a las lesiones y a los peligros en caso de entrenamiento excesivo u erróneo.

Las cinco partes en que está dividida la obra -Anatomía general, Fisiología deportiva, Asesoramiento para el entrenamiento, Anatomía deportiva y Postura y movimiento- están ilustradas con 442 dibujos- fotografías, 44 láminas en color y 21 cuadros sinópticos que facilitarán al lector la comprensión de unas ideas básicas cercanas a la práctica y, al mismo tiempo, le proporcionarán conocimientos sobre los fundamentos y las causas de la aparición de errores en el desarrollo de los movimientos.

AUTOR

Varios Autores

Varios autores se reunen para compartir su conocimiento y sabiduría y dar a luz obras colectivas y antológicas de gran fuerza vital.