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Libro

Happy Body Anne-Charlotte Fraisse

Happy Body

Siéntete a gusto con tu cuerpo

14,95 €

15,94 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Anne-Charlotte Fraisse

Editor: Lunwerg Editores

Libro

Págs: 128

Formato: 17x23,3

Año de edición: 2016

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DESCRIPCIÓN

Ser feliz y aceptarte tal como eres cuesta menos de lo que crees.

A los 10 años soñabas con ser una princesa y casarte con tu príncipe azul. A los 20 años tenías tus dudas. Hoy, ¡se han acabado esas fantasías! Ya no eres una princesa: eres una reina.

Deja de esperar a que las cosas sucedan, de considerarte una víctima, de pensar que las demás son mejores que tú… Ha llegado la hora de tomar las riendas de tu vida y volver a potenciar tu ego y sentirte bien mental y físicamente.

En el libro Happy body te enseñaremos a aparcar los complejos y mimar tu cuerpo.

El libro incluye tests, listas, notas, consejos y recetas.

Gracias a este sencillo plan en 5 etapas, por fin podrás quererte a ti misma de la cabeza a los pies:

  • Identifica aquello que no te gusta
  • Prepara el terreno para un verdadero cambio
  • Acepta los complejos y destaca tus puntos fuertes
  • Aprende a comer mejor gracias a la cocina de la felicidad
  • Mima tu cuerpo

Y, como complemento, un buen abanico de ideas para cuidar de tu cuerpo según las estaciones del año.

¡Aparca los complejos y disfruta de los placeres de la vida!

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