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Libro

Guía fácil de la relajación

Guía fácil de la relajación

Ejercicios prácticos, sencillos y eficaces para alcanzar la paz

12,50 €

13,33 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Herbert Wagner

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 168

Formato: 13x20

Año de edición: 2010

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DESCRIPCIÓN

Las disciplinas deportivas convencionales duelen conducir al agotamiento absoluto de la capacidad de resistencia muscular del cuerpo humano. El sistema que propone esta interesante obra, inspirado en las antiguas técnicas del Ayurveda, se basa en la tendencia inversa: suaves ejercicios de estiramiento combinados con períodos de descanso verdaderamente creativos y relajantes. Menos es más es la nueva fórmula para alcanzar el equilibrio físico y mental.

AUTOR

Herbert Wagner

Herbert Wagner, especialista en la milenaria técnica del Ayurveda, imparte desde hace años seminarios y cursillos de formación sobre esa especialidad.