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Libro

GIC Gimnasia integral consciente

GIC Gimnasia integral consciente

Ejercicios, meditaciones, afirmaciones, relajaciones y técnicas respiratorias para conectar con tu fuerza interior

12,00 €

12,79 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Enric Sanmartín Antón

Editor: Humanitas Editorial

Libro

Págs: 150

Formato: 15x21

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

La G.I.C. acompaña, comprende, ayuda, observa, nutre y crea autoestima, confianza, calma, fuerza, pasión, crecimiento, éxito, conexión interna y poder personal a través de la sencillez y la honestidad de la práctica de sus ejercicios. La Gimnasia Integral Consciente nos hace entender que cuando estamos mal y hay necesidad de cambio, ese cambio debe partir de nosotros y no de los demás. Si tú cambias, cambian las cosas. La Gimnasia Integral Consciente, nos ofrece la posibilidad de conseguir lo que en Taoísmo se llama wu wei, es decir, un equilibrio total con la naturaleza y con nosotros mismos, haciendo que así cada acción sea la «acción perfecta». Es una nueva manera de enfocar el sentido del ejercicio y de la meditación que incidirán en un mayor equilibrio tanto psicológico como fisiológico, en un incremento de nuestra salud y energía y en un aumento de nuestra consciencia corporal.

AUTOR

Enric Sanmartín Antón

Enric Sanmartín Antón es un prestigioso autor de libros sobre terapias corporales,