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Libro

¡Estilízate!

¡Estilízate!

El entrenamiento de alto rendimiento sin pesas que esculpe y define tu figura en 28 días

17,00 €

18,12 $

Disponibilidad:

Autor: Michael Olajide, Myatt Murphy

Editor: Aguilar Editorial

Libro

Págs: 256

Formato: 19x24

Año de edición: Agosto 2014

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DESCRIPCIÓN

28 días de ejercicios y planes de nutrición que te permitirán dar rienda suelta a tu energía natural desde casa sin tener que invertir una fortuna en equipamiento deportivo.Se amolda a tus horarios y a tu ritmo de vida para que desarrolles tu fuerza, tonifiques los músculos y pierdas peso sin aumentar tu masa muscular.

AUTORES

Michael Olajide

Michael Olajide

Michael Olajide, exboxeador y número uno en el ranking de pesos medios, es el cofundador, el director de programación y el instructor jefe del Aerospace High Performance Center de Nueva York. Conocido como el campeón indiscutible del boxing fitness, es además entrenador personal de innumerables personajes famosos. Además, ha trabajado como asesor/coreógrafo de importantes películas y producciones teatrales.

Myatt Murphy

Myatt Murphy

Myatt Murphy es autor de cuatro libros ampliamente conocidos sobre ejercicio físico y nutrición. Además, es periodista internacional y escribe para más de cuarenta y cinco revistas.