× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

¡Embarazada! ¿Y Ahora Qué? - Pilar Rubio

¡Embarazada! ¿Y Ahora Qué?

Un plan para cuidarse durante y después del embarazo

19,90 €

21,39 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Pilar Rubio

Editor: Grijalbo

Libro

Págs: 160

Formato: 19,5 x 23,5

Año de edición: 2016

Ilustrado a todo color

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

Desde la experiencia y los buenos resultados obtenidos en sus dos embarazos, Pilar Rubio nos transmite las técnicas trabajadas durante sus embarazos y pospartos, los cuales se focalizan en el suelo pélvico, un conjunto de músculos muy importantes a lo largo de nuestra vida y a menudo olvidado, además de ejercicios hipopresivos y de pilates.

«Este no es solo un libro para embarazadas, está pensado para mujeres que también son madres. Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebé durante el embarazo, pero también para mimarte y recuperar tu figura después de la gestación. Así que, desde mi experiencia personal y aconsejada por los expertos maravillosos que me ayudaron en mis dos embarazos, intento dar respuestas a las muchas preguntas que nos hacemos cuando nos encontramos ante esta etapa única de nuestra vida: cómo alimentarme bien, qué ejercicios debo hacer, qué tratamientos estéticos son recomendables y cuáles no, o qué tipo de parto me gustaría tener. Todas aquellas dudas que nos planteamos alguna vez cualquiera de nosotras cuando nos preguntamos: ¿qué hace una chica como yo con un embarazo como este?» Pilar Rubio 

AUTOR

Pilar Rubio

Pilar Rubio

Pilar Rubio es presentadora de televisión, además de actriz, modelo y blogger.