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Libro

Elimina barriga

Elimina barriga

Un plan completo de contracciones abdominales para hombres y mujeres

13,90 €

Disponibilidad:

Autor: Karen Amen, Tee Dobinson

Editor: Hispano Europea Editorial

Libro

Págs: 128

Formato: 17x23

Año de edición: 2006

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DESCRIPCIÓN

Se propone un programa de contracciones que tonifican los músculos abdominales para tener un estómago firme y plano.

Los ejercicios están detallados en cuatro planes diferentes, a elegir, sea cual fuere su capacidad.

Tambien mejoran enormemente el estado de forma general, afinando la cintura, optimizando la postura, ayudando a evitar lesiones y problemas en la zona lumbar de la espalda y produciendo una silueta más esbelta y atractiva.

AUTORES

Tee Dobinson

Tee Dobinson llegó a ser la primera especialista con titulación de AFAA en el Reino Unido. Con diversos títulos en fitness, Tee ha llegado a ser coordinadora de Aerobics en los prestigiosos clubs Cannons de Londres.

Actualmente dirige su propia consultoría de fitness, entrenando a instructores a nivel mundial y además actua como presentadora en convenciones internacionales sobre el tema.

Karen Amen

Karen Amen es una de las principales instructoras de Nueva York, entrena a profesionales del fitness y al público en general desde hace más de diez años, y entre sus clientes personales figuran muchos famosos. Es presentadora en la mayoría de acontecimientos importantes de fitness a nivel nacional e internacional.

Karen fué medalla de oro en las Campeonatos nacionales de aerobic de EE.UU.