× Utilizamos cookies propias y de terceros, para realizar el análisis de la navegación de los usuarios. Si continúas navegando, consideramos que aceptas su uso.
Puedes cambiar la configuración u obtener más información aquí.

Libro

Eleve su Autoestima

Eleve su Autoestima

9,50 €

10,18 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: John Caunt

Editor: Gedisa Editorial

Libro

Págs: 176

Formato: 13,1x21

Año de edición: 2005

¿Te gustó este libro? Escribe tu comentario

DESCRIPCIÓN

El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima.

Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunas de las cuestiones que abarca son:

  • comprender el problema
  • tener más confianza en uno mismo
  • desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse
  • eliminar los pensamientos y aptitudes negativas
  • establecer y obtener objetivos
  • convertirse en una persona más asertiva
  • aprender a salvar contratiempos
  • mantener la autoestima intacta

AUTOR

John Caunt

John Caunt Es especialista en formación y tiene una experiencia de 15 años como director de extensión educativa.