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Libro

Eleve su Autoestima

Eleve su Autoestima

9,50 €

Disponibilidad:

Autor: John Caunt

Editor: Gedisa Editorial

Libro

Págs: 176

Formato: 13,1x21

Año de edición: 2005

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DESCRIPCIÓN

El estado de ánimo no sólo afecta su manera de disfrutar de la vida, sino que también puede influir enormemente en todo lo que hace. Y en un mundo como el de hoy, el impacto de los contratiempos, la presión a la que estamos sometidos y el comportamiento de los demás pueden socavar nuestra preciada autoestima.

Esta guía útil y accesible está destinada a todos aquellos que sienten que la opinión de ellos mismos puede perjudicarlos, ya sea en el ámbito personal como profesional. Práctico y accesible, evita el tono protector y coloquial de la mayoría de libros que tratan este tema. Algunas de las cuestiones que abarca son:

  • comprender el problema
  • tener más confianza en uno mismo
  • desarrollar nuevas creencias en las que apoyarse
  • eliminar los pensamientos y aptitudes negativas
  • establecer y obtener objetivos
  • convertirse en una persona más asertiva
  • aprender a salvar contratiempos
  • mantener la autoestima intacta

AUTOR

John Caunt

John Caunt Es especialista en formación y tiene una experiencia de 15 años como director de extensión educativa.