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Libro

El Milagro de Perder Grasa

El Milagro de Perder Grasa

Tu metabolismo te hará perder peso

12,00 €

12,82 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Clara Tamayo

Editor: Humanitas Editorial

Libro

Págs: 240

Formato: 15x21

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

No se trata de otro régimen generalizado para ?gorditos?, sino de una nueva manera de comer, fácilmente asimilable al estilo de vida moderno, bajo el nuevo enfoque de la nutrición ortomolecular. Sin contar calorías ni privarse permanentemente de todas las comidas que más nos gustan. Identificando el factor principal que puede afectar tu capacidad de metabolizar los alimentos, auténtico causante de las dificultades para controlar el peso.

Con este libro lograrás entender: Porqué la gordura es principalmente consecuencia de una mala digestión y absorción de alimentos. Porqué la celulitis es el efecto de una eliminación deficiente de los desechos biológicos. Porqué la regulación correcta de los niveles de azúcar en la sangre te ayudará a controlar las ansias de comer. Porqué no es necesario tomar alimentos bajos en calorías para recuperar tu peso ideal. Porqué algunos alimentos aportan más energía, al mismo tiempo que te ayudan a eliminar grasa. Además, contiene menús fáciles, con recetas para toda la familia, que te ayudarán a superar el periodo de transición. Al fin un libro con la información necesaria para evitar las molestias de engordar y fáciles soluciones para tomar el control de tu vida nuevamente.

AUTOR

Clara Tamayo

Clara Tamayo es nutricionista autora de El milagro de perder grasa y Saber comer: Salud para la nueva generación, ambos de Editorial Humanitas.