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Libro

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El Que Se Enoja Engorda - Juan Manuel Romero Villa

El Que Se Enoja Engorda

11,40 € 12,00 €

12,15 $ 12,79 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Juan Manuel Romero Villa

Editor: Edaf Editorial

Libro

Págs: 169

Formato: 13 x 21

Año de edición: 2016

Descuento

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DESCRIPCIÓN

Este libro es una guía sutil –pero poderosa- que te ayudará a ser congruente en tus acciones, para que el deseo por llegar a un peso ideal se vuelva realidad.

El binomio perfecto para alcanzar el equilibrio del peso corporal se compone de dos aspectos fundamentales: el conocimiento real del tema de nutrición y un trabajo emocional profundo.

Hablar de sobrepeso no implica solo un aspecto físico, sino del resultado de acumular miedos, de hacernos fuertes construyendo una coraza para enfrentar la vida, de escudarnos en un cuerpo engrosas para soportar la adversidad, el dolor, las penas: la vida misma.

Para adelgazar no basta con tener una correcta alimentación, requerimos de un trabajo emocional profundo, que consiste en encontrar nuestro propio centro, hacer una reconciliación a fondo con nosotros mismos, y comenzar el proceso de amarnos.


ÍNDICE

Agradecimientos

Prólogo

I. En busca de tu centro. Elimina el exceso de equipaje

II. Viviendo consciente y congruente

III. Auto reconocimiento y sanación

IV. Nutrimentos. Encuentra el equilibrio entre lo que eres y lo que comes

V. Causas del sobrepeso y la obesidad. Descubre si lo heredaste o te desordenaste

VI. Tu relación con la comida. El novio(a) golpeador(a)

AUTOR

Juan Manuel Romero Villa

Juan Manuel Romero Villa

Juan Manuel Romero Villa, actualmente es director de las clínicas Nutsa en la ciudad de Puebla, México. Con más de catorce años de experiencia en la rama de educación en nutrición, y después de consultar a grandes personalidades del mundo de la política y televisión, se ha convertido en una autoridad moral en temas de alimentación saludable por sus intervenciones en programas de radio, televisión, revistas y programas de radio, televisión, revistas y programas de nutrición en instancias gubernamentales. Titular durante el 2014 del programa de televisión Si de comer se trata y nutricionista durante cinco años consecutivas del certamen Nuestra Belleza Puebla, hoy Juan Manuel nos invita a conocer su teoría de por qué las personas que viven en el enojo, con ellos y con la vida, engordan.