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Libro

El niño atento

El niño atento

Mindfulness para ayudar a tu hijo a ser más feliz, amable y compasivo

22,00 €

23,61 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Susan Kaiser Greenland

Editor: Desclée de Brouwer

Libro

Págs: 256

Formato: 15x21

Año de edición: 2013

Valoración media: (1 comentario)

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

Las técnicas de la atención consciente han ayudado a millones de adultos a reducir el estrés de sus vidas. Ahora los niños –que se encuentran sometidos a una presión mayor que nunca– pueden aprender a protegerse utilizando estos métodos adaptados a su edad. El niño atento es un libro revolucionario, el primero en mostrar a los padres el modo más adecuado de enseñar a sus hijos estas prácticas transformadoras. La atención consciente te ayuda a prestar una mayor atención a lo que ocurre en tu interior –tus pensamientos, sentimientos y emociones– para poder entender mejor lo que te sucede. El niño atento amplia los grandes beneficios del entrenamiento en mindfulness a niños a partir de cuatro años, con ejercicios, canciones y juegos adaptados a su edad.

Estas técnicas amables y divertidas alientan la conciencia y la atención e influyen muy positivamente en el rendimiento académico y en las habilidades sociales y emocionales, al tiempo que proporcionan herramientas para gestionar adecuadamente el estrés y superar problemas como el insomnio, la sobrealimentación, el trastorno de déficit de atención e hiperactividad, el perfeccionismo o la ansiedad. El proceso gradual de entrenamiento mental aquí presentado proporciona herramientas de las que todos los niños –y todas las familias– podrán beneficiarse.

«Un extracto soberbio e imaginativo sobre la atención plena para el uso de niños, padres y maestros, presentado de un modo divertido, inteligente y adaptado a la edad. Este libro deja el listón muy elevado para cualquier trabajo posterior en el creciente campo del mindfulness en la educación primaria y secundaria».

Jon Kabat-Zinn

AUTOR

Susan Kaiser Greenland

Susan Kaiser Greenland

 

Susan Kaiser Greenland, fundadora del aclamado programa Inner Kids, asociado al Mindful Awareness Research Center de UCLA, se ha convertido en una reconocida líder de la enseñanza de la atención consciente a niños y adolescentes.

Vuestros comentarios

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  • Escrito por:
  • 13 de Diciembre de 2014
  • Comprado en El Jardín del Libro

Muy interesante el libro que nos ayuda en la comprensión más amplia de nuestro acompañamiento a nuestros hijos. Muy recomendable para cualquier padre/madre que esté interesado en aportar lo mejor para sus hijos.

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