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Libro

El Método Pilates Plus Jennifer Kries

El Método Pilates Plus

Una combinación única de yoga, danza y pilates para la salud del cuerpo y de la mente

20,50 €

21,85 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Jennifer Kries

Editor: Robinbook Ediciones

Libro

Págs: 240

Año de edición: 2003

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DESCRIPCIÓN

Una revolucionaria combinación de yoga, danza y la técnica Pilates que acelera y asegura el proceso de recuperación de la forma física y la salud en general.

El método Pilates plus ha esculpido los cuerpos de Julia Roberts, Bruce Willis y Madonna entre otros grandes famosos. La clave de su éxito es la combinación de los beneficios de tres disciplinas: la flexibilidad del yoga, la agilidad y la esbeltez de la danza y la fuerza del método Pilates. Esta combinación consigue un cuerpo vigoroso y ágil y una mente equilibrada.

El método Pilates, menos conocido que las otras modalidades, fue practicado por bailarines, deportistas de elite, famosos, entrenadores de los mejores clubes de fitness. Actualmente, el mundo del fitness lo ha rescatado y adaptado al gran público para que todos puedan lograr un control preciso del cuerpo de la forma más saludable y eficiente posible.