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Libro

El método Osmin

El método Osmin

30 días para adelgazar hasta 15 kg y ponerte en forma

16,90 €

17,90 $

Disponibilidad:

Autor: Osmin Hernández

Editor: Temas de Hoy Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 15x23

Año de edición: 2014

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DESCRIPCIÓN

Cualquier elemento de la calle, la casa o el trabajo pueden convertirse en el complemento esencial para ejercitar el cuerpo en cualquier momento. Ya no hay excusas para no hacer deporte y recuperar la forma física que siempre hemos soñado. Junto al ejercicio, el método contempla una dieta factible, sana, para todos los bolsillos, y con productos fáciles de conseguir. Basado en el programa de Cuatro con el mismo nombre, Osmin Hernández, un exmilitiar cubano y entrenador de «celebritis» como Matt Damon, Madonna o Mark Wahlberg, nos ofrece su plan de entrenamiento especial cuyo leit motiv es el lema: «La calle es tu gimnasio».

AUTOR

Osmin Hernández

Osmin Hernández

Osmin Hernández llegó de Cuba a Miami como balsero y ahora es conocido mundialmente por haber entrenado, entre otros, a Madonna.