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Libro

El Gran Libro del Equilibrio Ácido-Básico - Anne Dufour

El Gran Libro del Equilibrio Ácido-Básico

8 programas a medida para mejorar la salud

19,00 €

20,30 $

Disponibilidad: inmediata

Gastos de envío gratuitos para España Península

Autor: Anne Dufour, Catherine Dupin

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 380

Formato: 15x22,5

Año de edición: Diciembre 2014

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

La versión digital está inmediatamente lista para la descarga y puedes leerla en diferentes dispositivos: PC, Mac Os, Linux, iPhone, iPad, Android, HTC, Blackberry, eReaders. El dispositivo de lectura Kindle no es compatible.

DESCRIPCIÓN

El modo de vida y la alimentación actuales conducen a una acidificación del organismo y, en consecuencia, a infinidad de problemas.

Exceso de azúcar, sal, proteínas, contaminación atmosférica, falta de ejercicio, etc. Todos estos factores contribuyen a una acidificación progresiva del organismo, cuyos efectos se hacen notar en forma de fatiga, problemas digestivos, osteoporosis y enfermedades crónicas.

Restablecer el equilibrio químico del organismo es facilísimo. Basta con aumentar la proporción de ciertos alimentos en el menú diario (legumbres, fruta…) e incorporar algunos sencillos gestos al día a día.

En este libro encontraremos distintos programas, según nuestra condición previa, para revertir ese proceso. Con recetas deliciosas y listas de los alimentos a evitar o a potenciar.

 El gran libro del equilibrio ácido-básico contiene todo lo que hay que saber para equilibrar la química del cuerpo: asequibles explicaciones, sí, pero también ciento cuarenta recetas, menús para recuperar la salud y planes semanales para aspectos concretos: sobrepeso y obesidad, problemas digestivos, insomnio, mejora del sistema inmunológico, hipertensión, diabetes…

El secreto del bienestar, la salud y la longevidad, más accesible y detallado que nunca.

 

ÍNDICE

  • PRÓLOGO DEL DR. JEAN-CHARLES SCHNEBELEN
  • INTRODUCCIÓN
  • EL EQUILIBRIO ÁCIDO-BÁSICO, UN EQUILIBRIO ELEMENTAL
  • ¿LE FALLA EL EQUILIBRIO ÁCIDO-BÁSICO?
  • ¡LA ALIMENTACIÓN ÁCIDO-BÁSICA ES FÁCIL!
  • HÁBITOS SALUDABLES ÁCIDO-BÁSICOS
  • PROGRAMAS, INSTRUCCIONES DE USO
  • PROGRAMA DIGESTIÓN, HÍGADO Y TRÁNSITO INTESTINAL UNA SEMANA PARA RECUPERAR LA PAZ DE VIENTRE
  • PROGRAMA PREVENCIÓN DE ATAQUES DE PÁNICO, BUEN HUMOR Y BUEN DORMIR. UNA SEMANA PARA CALMAR LOS NERVIOS
  • PROGRAMA ADELGAZANTE, SACIANTE, ANTIATAQUES DE HAMBRE. UNA SEMANA PARA ELIMINAR LOS KILOS DE MÁS
  • PROGRAMA BIENESTAR DE LAS ARTICULACIONES. UNA SEMANA PARA LIBERAR LOS MOVIMIENTOS
  • PROGRAMA DÉTOX. UNA SEMANA PARA DEPURAR EL ORGANISMO
  • PROGRAMA SISTEMA INMUNITARIO. UNA SEMANA PARA FORTALECER SUS DEFENSAS.
  • PROGRAMA CONTROL DE LA HIPERTENSIÓN Y EL COLESTEROL UNA SEMANA PARA PROTEGER EL CORAZÓN
  • PROGRAMA ANTIDIABETES, TONO Y ENERGÍA UNA SEMANA PARA INICIARSE EN EL IG
  • TABLA DE ALIMENTOS POR ORDEN ALFABÉTICO
  • TABLA DE AUMENTOS POR ORDEN CRECIENTE DE ACIDIFICACIÓN
  • ÍNDICE DE RECETAS
  • ÍNDICE DE MATERIAS

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AUTORES

Anne Dufour

Anne Dufour

Anne Dufour es periodista especializada en temas de nutrición y complementos alimenticios. Ha publicado con éxito varios libros sobre dietas y alimentación que han dado a conocer su nombre en todo el mundo.

Catherine Dupin

Catherine Dupin

Catherine Dupin es cocinera además de escritora. Sus libros sobre alimentación, belleza y salud a base de productos tradicionales gozan de enorme popularidad en Francia.