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Libro

El Arte Tibetano de la Serenidad - Christopher Hansard

El Arte Tibetano de la Serenidad (Bolsillo)

Cómo superar el miedo y alcanzar la plenitud

7,00 €

7,50 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Christopher Hansard

Editor: books4pocket

Libro

Págs: 256

Formato: 13,5x21,5

Año de edición: 2013

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DESCRIPCIÓN

Para la antigua tradición tibetana, el secreto de una existencia serena y llena de éxitos reside en no tener miedo. Pero en nuestra sociedad, donde el estrés constituye la norma, hemos hecho del temor una forma de vida. En este libro práctico y profundamente iluminador, Christopher Hasard nos muestra cómo el miedo es, precisamente, nuestro gran aliado en el camino a la paz interior. A través de ejercicicos, meditaciones y reflexiones extraídas de la filosofía Bön, el autor nos invita a explorar los temores que nos limitan, nos empobrecen y nos hacen creer que nuestros sueños no se pueden hacer realidad.

Mediante antiguas técnicas, seremos capaces de afrontar y superar cada uno de los doce tipos de miedo a los que se enfrenta un ser humano; un camino de autodescubrimiento que culminará en una vida de armonía y serenidad.

AUTOR

Christopher Hansard

Christopher Hansard

Christopher Hasard empezó a estudiar la tradición espiritual y la práctica médica de la filosofía Bön tibetana a la edad de cuatro años, y actualmente está considerado uno de los grandes maestros de esta antigua sabiduría. Ocupa un puesto directivo en el Centro Médico Edén, de Londres.