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Libro

Domar al Tigre Interior - Thich Nhat Hanh

Domar al Tigre Interior

Meditaciones sobre la transformación de las emociones difíciles

16,00 €

17,06 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Thich Nhat Hanh

Editor: Plataforma Editorial

Libro

Págs: 120

Formato: 14x22

Año de edición: 2014

Valoración media: (1 comentario)

DESCRIPCIÓN

Si hallas en ti mismo el miedo, la tristeza y la ira, no te dejes llevar por el pánico. 

Como un buen jardinero orgánico, como un buen practicante de la autocuración, puedes afrontar esta situación así:

"Reconozco que hay desperdicios en mí. Voy a transformar estos desperdicios en un abono nutritivo que haga reaparecer el amor."

Tu ira, tus miedos y tus tristezas siempre pueden ser trasformadas en energía positiva. Es sólo cuestión de práctica. 

Reconoce y acoge tu ira cuando se manifiesta. Trátala con ternura en lugar de suprimirla.

Una guía útil y eficaz para liberarnos de las emociones que son causa de nuestro mayor sufrimiento.

Domar al tigre interior es una guía repleta de meditaciones, analogías y reflexiones que ofrecen técnicas pragmáticas para suavizar la ira, transformar el miedo y cultivar el amor en cada uno de los ámbitos de la vida; una guía sabia y exquisita para aportar harmonía y curación a nuestras vidas y a nuestras relaciones. Esta obra es un compendio de las páginas de sus muchas obras enormemente populares.

ÍNDICE

PRIMERA PARTE - De la ira a la compasión

1. La comprensión

2. Cuidar de la ira

3. Tener en cuenta a los demás

SEGUNDA PARTE - Ni nacimiento ni muerte: del miedo al amor

4. El miedo y el tiempo

5. Hallar refugio, alcanzar la libertad

6. El amor que brota de la nueva percepción

AUTOR

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh

Thich Nhat Hanh (1926, Vietnam), célebre maestro zen vietnamita y líder espiritual, el cual invierte por completo nuestra concepción del poder y revela que el auténtico poder procede del interior. Aquello que buscamos, ya se encuentra en nosotros. Él es una combinación nada corriente de místico, erudito y activista, es uno de los maestros budistas más queridos en Occidente. Poeta, maestro zen y presidente de la Delegación Vietnamita de Paz Budista, fue nominado para el Premio Nobel de la Paz, es uno de los líderes espirituales más importantes de nuestro tiempo.

 

Vuestros comentarios

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  • Escrito por:
  • ERANDIO

Realmente hermoso.

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