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Libro

Consejos, menús, alimentos, recetas...y más - Carlota Máñez y Mónica Carreira

Dieta en el Embarazo

Consejos, menús, alimentos, recetas...y más

14,50 €

15,36 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Mónica Carreira, Carlota Máñez

Editor: Océano Editorial

Libro

Págs: 237

Formato: 15 x 21

Año de edición: Mayo 2015

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DESCRIPCIÓN

Un libro pensado tanto para las mujeres que ya se encuentren en este momento vital tan emocionante, como para aquellas que estén planeando tener un hijo.

En este libro encontrarás:

-Los hábitos dietéticos que influyen en la fertilidad y el desarrollo del embarazo.

-Qué nutrientes son indispensables, trimestre a trimestre, para la salud de la mamá y el futuro bebé.

-Qué alimentos o hábitos pueden suponer un riesgo.

-Los falsos mitos sobre la alimentación de la embarazada.

-Cómo alimentarse según necesidades concretas (si eres vegetariana, deportista, tienes sobrepeso...)

-Todo sobre los trastornos típicos del embarazo (náuseas, estreñimiento, anemia...) relacionados con la alimentación.

Y mucho más... Todo ello con rigurosidad, y un estilo ameno, salpicado de interesantes consejos, menús para las cuatro estaciones y un práctico recetario para hacer de esta etapa un recorrido saludable, intenso y muy sabroso.

AUTORES

Carlota Máñez

Carlota Máñez es periodista y diplomada en dietética y nutrición. Tiene una larga experiencia en revistas de salud y bienestar personal, en las que ha trabajado como directora durante los últimos años.

Mónica Carreira

Mónica Carreira, es nutricionista especializada en nutrición pediátrica y deporte. Ha trabajado en hospitales y diversas empresas de salud. Actualmente es nutricionista en Advance medical, donde además realiza contenidos para diferentes portales de salud.