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Libro

Descontrólate - Reflexiones para los que controlan demasiado

Descontrólate - Reflexiones para los que controlan demasiado

Prólogo de Walter Riso

15,00 €

15,89 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Xavier Guix

Editor: Urano Ediciones

Libro

Págs: 224

Formato: 13,5x21,5

Año de edición: 2013

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Libro disponible también en versión eBook Versión digital

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DESCRIPCIÓN

Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo. ¿Cómo aprender a confiar en nosotros mismos y en los demás?¿Cómo soltar amarras e ir al encuentro de la sempiterna felicidad? Recurriendo a las reflexiones de pensadores de la talla de Erich Fromm, Viktor Frankl o Luis Rojas Marcos, Xavier Guix ofrece un tratado lúcido y cercano sobre el miedo y la libertad. Porque si queremos descubrir la faceta más luminosa de la vida, tenemos que echar a volar. Estar dispuestos a explorar. A perder el control. Una obra crucial en estos tiempos incertidumbre, tan reveladora como lo fuera en su día El poder del ahora, de Ekhart Tolle. Al fin y al cabo, en la vida pasan cosas. Y casi suceden como habíamos previsto. Xavier Guix Xavier Guix es licenciado en psicología, especializado en comunicación y Programación Neurolingüística (PNL). Además de su labor terapéutica imparte cursos de habilidades directivas, como profesor de EADA, y de crecimiento personal. Su compromiso con la divulgación en temas de reflexión psicológica se traduce en conferencias, tanto nacionales como internacionales, y colaboraciones en medios de comunicación como L'Ofici de Viure (Catalunya Ràdio), Versió Rac (Rac1) y artículos de psicología en El País Semanal. Ha publicado los libros Si no lo creo, no lo veo; Mientras me miran, Descontrólate, Contigo pero sin ti, El sentido de la vida o la vida sentida, Pensar es gratis, Atrévete a decir no y Cuanto te quiero.

CONTENIDOS

PRIMERA PARTE - EL MIEDO

SEGUNDA PARTE - EL CONTROL 

TERCERA PARTE - EL DESCONTROL

AUTOR

Xavier Guix

Xavier Guix

Xavier Guix, vinculado desde muy joven a los medios de comunicación y al teatro, ha desarrollado posteriormente una intensa formación tanto académica (Psicología y Neurociencia) como en el desarrollo personal a través de cursos con Oriol Pujol, Facilitación de grupos y Programación Neurolingüística (Master-Trainer) en el Institut Gestalt de Barcelona. Imparte cursos sobre desarrollo personal, comunicación y habilidades directivas. Colabora habitualmente como formador en EADA.