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Libro

Cultiva la Felicidad - Rick Hanson

Cultiva la Felicidad

Aprende a remodelar tu cerebro...y tu vida

13,95 €

14,90 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Rick Hanson

Editor: Sirio Editorial

Libro

Págs: 309

Formato: 13 x 21

Año de edición: Marzo 2015

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DESCRIPCIÓN

Tu cerebro es, con mucho, el órgano más importante del cuerpo, y lo que sucede en él determina lo que piensas y sientes, dices y haces.

Este libro trata de algo muy sencillo, y es el poder oculto que tienen las experiencias positivas cotidianas de cambiar tu cerebro -y por tanto tu vida- para mejor.

En él te enseñaré a convertir los momentos buenos en algo que pondrá a tu cerebro rebosante de felicidad, fuerza, tranquilidad, paciencia y confianza.

No me refiero a los momentos inusitados y excepcionales; estoy hablando de transformar las experiencias fugaces en mejoras duraderas de tu patrimonio neuronal.

Vas a aprender a incorporar la felicidad a tu cerebro, a tu mente y a tu vida. Vas a aprender a cultivar la felicidad.

AUTOR

Rick Hanson

Rick Hanson

Rick Hanson ha sido consultor de gestión, fundó una compañía organizadora de seminarios y colaboró con un matemático en el cálculo del riesgo probabilístico de accidente serio en una central nuclear. Como psicólogo trata parejas, familias, niños y adultos; ha presidido varias organizaciones profesionales y dado multitud de conferencias y cursos. Interesado en el reciente encuentro de la moderna ciencia de la mente con las prácticas meditativas antiguas, fundó el Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom.