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Libro

Cuaderno Práctico de Ejercicios Para Cuidar Tu Autoestima - Rut Abadía

Cuaderno Práctico de Ejercicios Para Cuidar Tu Autoestima

8,95 €

9,54 $

Disponibilidad: inmediata

Autor: Rut Abadía

Editor: Zenith Editorial

Libro

Págs: 96

Formato: 16 x 22

Año de edición: 2016

Cuenta con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios.

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DESCRIPCIÓN

Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz. 

Este práctico cuaderno propone una serie de ejercicios sencillos para aprender a reconocer nuestras cualidades, valorarnos, aceptarnos y mejorar aquellos aspectos de nuestra personalidad que puedan ser un obstáculo para nuestro crecimiento personal.

Al aumentar nuestra autoestima, nos sentiremos mucho mejor con nosotros mismos y con los demás.

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AUTOR

Rut Abadía

Rut Abadía es psicóloga y periodista. Colabora con diversos medios de comunicación y editoriales como asesora en temas relacionados con el desarrollo psicológico, el liderazgo y el coaching.